14.0 km | 01:21:17 | 05:47/km日期: 2017-03-07 16:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 946 Cal - 總步數: 12700 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 05'44" / 05'03" / 04'55" / 05'09" / 05'29" / 05'51" / 06'08" / 05'44" / 05'57" / 06'54" / 06'37" / 05'53" / 05'36" / 06'04" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'48") | 1005 / 1005 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'01" (+00'07") | 1003 / 2008 | 139 / 142 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3009 | 137 / 148 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1006 / 4016 | 128 / 152 |
| 5 | | 05'29" (+00'35") | 1008 / 5024 | 155 / 117 |
| 6 | | 05'48" (+00'54") | 1007 / 6032 | 153 / 112 |
| 7 | | 06'04" (+01'10") | 1002 / 7034 | 154 / 106 |
| 8 | | 05'44" (+00'50") | 1007 / 8042 | 159 / 109 |
| 9 | | 05'54" (+01'00") | 1006 / 9049 | 166 / 101 |
| 10 | | 06'52" (+01'58") | 1003 / 10052 | 164 / 88 |
| 11 | | 06'36" (+01'42") | 1002 / 11054 | 167 / 90 |
| 12 | | 05'50" (+00'56") | 1006 / 12061 | 165 / 103 |
| 13 | | 05'34" (+00'40") | 1005 / 13067 | 157 / 114 |
| 14 | | 06'05" (+01'11") | 1007 / 14074 | 159 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'03" | 00:10'47" |
| 3 | 04'55" | 00:15'42" |
| 4 | 05'09" | 00:20'51" |
| 5 | 05'29" | 00:26'20" |
| 6 | 05'51" | 00:32'11" |
| 7 | 06'08" | 00:38'19" |
| 8 | 05'44" | 00:44'03" |
| 9 | 05'57" | 00:50'00" |
| 10 | 06'54" | 00:56'54" |
| 11 | 06'37" | 01:03'31" |
| 12 | 05'53" | 01:09'24" |
| 13 | 05'36" | 01:15'00" |
| 14 | 06'04" | 01:21'04" |
| 14.0 | 13'42" | 01:21'17" |
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