5.4 km | 00:28:21 | 05:14/km日期: 2017-03-07 05:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 04'58" / 04'12" / 06'05" / 05'21" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'25") | 620 / 1620 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 2620 |
| 4 | | 04'12" (+00'08") | 546 / 3167 |
| 5 | | 06'19" (+02'15") | 1000 / 4167 |
| 6 | | 05'23" (+01'19") | 1000 / 5167 |
| 7 | | 05'09" (+01'05") | 247 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'58" | 00:10'33" |
| 3 | 04'12" | 00:14'45" |
| 4 | 06'05" | 00:20'50" |
| 5 | 05'21" | 00:26'11" |
| 5.4 | 05'15" | 00:28'22" |
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