3.9 km | 00:35:54 | 09:13/km日期: 2017-03-05 19:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'02" / 07'40" / 10'31" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'31" (+03'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'04" (+05'08") | 891 / 3891 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
最大心率為135 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
26.26 km MAXIMIZER 18 (W) 累積 :
183.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'40" | 00:14'42" |
3 | 10'31" | 00:25'13" |
3.9 | 12'04" | 00:35'59" |