Kevin Hung 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hung 基隆
ID 200105

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21.9 km | 02:21:08 | 06:25/km

日期: 2014-12-07 07:17 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 1679 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 06'29" / 05'40" / 06'08" / 05'42" / 05'54" / 06'39" / 06'10" / 07'27" / 05'59" / 05'25" / 05'25" / 05'47" / 06'54" / 05'43" / 05'28" / 05'11" / 06'12" / 05'39" / 06'06" / 06'23" / 06'39" / 14'57" /

12月累積里程 : 47.96 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'40"	00:12'09"
3	06'08"	00:18'17"
4	05'42"	00:23'59"
5	05'54"	00:29'53"
6	06'39"	00:36'32"
7	06'10"	00:42'42"
8	07'27"	00:50'09"
9	05'59"	00:56'08"
10	05'25"	01:01'33"
11	05'25"	01:06'58"
12	05'47"	01:12'45"
13	06'54"	01:19'39"
14	05'43"	01:25'22"
15	05'28"	01:30'50"
16	05'11"	01:36'01"
17	06'12"	01:42'13"
18	05'39"	01:47'52"
19	06'06"	01:53'58"
20	06'23"	02:00'21"
21	06'39"	02:07'00"
21.9	14'57"	02:21'08"

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