8.0 km | 01:05:15 | 08:07/km日期: 2017-03-05 08:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 07'20" / 09'21" / 07'38" / 08'14" / 08'15" / 08'30" / 08'48" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+05'42") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'20" | 00:14'06" |
| 3 | 09'21" | 00:23'27" |
| 4 | 07'38" | 00:31'05" |
| 5 | 08'14" | 00:39'19" |
| 6 | 08'15" | 00:47'34" |
| 7 | 08'30" | 00:56'04" |
| 8 | 08'48" | 01:04'52" |
| 8.0 | 12'30" | 01:05'17" |
展開計圈分析
留言 
