10.0 km | 00:58:18 | 05:48/km日期: 2017-03-09 00:37 - 地點: 淡水河 - 平均心率: 147 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 10145 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 06'03" / 05'55" / 05'57" / 04'26" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'45") | 1002 / 1002 | 169 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+01'32") | 1003 / 2006 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+01'30") | 1001 / 3008 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+01'27") | 1007 / 4015 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'53" (+01'30") | 1006 / 5022 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+01'31") | 1006 / 6028 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'59" (+01'36") | 1001 / 7029 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'57" (+01'34") | 1002 / 8031 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'54" (+01'31") | 1008 / 9039 | 173 / 97 |
| 10 | | 04'23" | 1005 / 10045 | 172 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.63 km 
ㄚ拖 一代 累積 :
367.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'54" | 00:18'01" |
| 4 | 05'50" | 00:23'51" |
| 5 | 05'55" | 00:29'46" |
| 6 | 05'58" | 00:35'44" |
| 7 | 06'03" | 00:41'47" |
| 8 | 05'55" | 00:47'42" |
| 9 | 05'57" | 00:53'39" |
| 10 | 04'26" | 00:58'05" |
| 10.0 | 06'00" | 00:58'18" |
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