5.1 km | 00:59:45 | 11:48/km日期: 2017-03-05 06:34 - 地點: 熊熊走標基地 - 天氣: 熱 - 平均心率: 103 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 3588 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 11'16" / 12'17" / 11'11" / 11'37" / 11'44" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'32" (+00'30") | 1004 / 1004 | 54 / 158 |
| 2 | | 12'31" (+01'29") | 1008 / 2013 | 57 / 139 |
| 3 | | 11'02" | 1006 / 3019 | 76 / 118 |
| 4 | | 11'31" (+00'29") | 1007 / 4027 | 61 / 140 |
| 5 | | 11'40" (+00'38") | 1005 / 5033 | 50 / 169 |
| 6 | | 17'36" (+06'34") | 58 / 5092 | 66 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 12'17" | 00:23'33" |
| 3 | 11'11" | 00:34'44" |
| 4 | 11'37" | 00:46'21" |
| 5 | 11'44" | 00:58'05" |
| 5.1 | 26'24" | 00:59'38" |
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