10.0 km | 00:52:42 | 05:15/km日期: 2017-03-06 18:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'23" / 04'49" / 04'41" / 05'56" / 05'34" / 04'47" / 04'37" / 05'28" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'07") | 1010 / 1010 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'22" (+00'47") | 1008 / 2018 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'18" (+00'43") | 1004 / 3023 | 186 / 101 |
| 4 | | 04'45" (+00'10") | 1011 / 4034 | 192 / 109 |
| 5 | | 04'41" (+00'06") | 1013 / 5048 | 192 / 111 |
| 6 | | 05'56" (+01'21") | 1002 / 6051 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'31" (+00'56") | 1001 / 7052 | 187 / 96 |
| 8 | | 04'45" (+00'10") | 1002 / 8055 | 195 / 107 |
| 9 | | 04'35" | 1007 / 9062 | 184 / 118 |
| 10 | | 05'31" (+00'56") | 1002 / 10064 | 187 / 96 |
| 11 | | 11'19" (+06'44") | 10 / 10074 | 154 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.22 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6392.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'23" | 00:16'31" |
| 4 | 04'49" | 00:21'20" |
| 5 | 04'41" | 00:26'01" |
| 6 | 05'56" | 00:31'57" |
| 7 | 05'34" | 00:37'31" |
| 8 | 04'47" | 00:42'18" |
| 9 | 04'37" | 00:46'55" |
| 10 | 05'28" | 00:52'23" |
| 10.0 | 15'09" | 00:52'42" |
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