膨魚雁 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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16.7 km | 01:22:55 | 04:58/km

日期: 2017-02-21 18:44 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 04'33" / 02'31" / 02'24" / 02'18" / 01'49" / 01'29" / 01'23" / 01'26" / 01'26" / 02'42" / 36'20" / 02'10" / 02'03" / 02'03" / 01'43" / 02'19" / 21'25" /

2月累積里程 : 176.30 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

陳忠寶, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	02'31"	00:07'04"
3	02'24"	00:09'28"
4	02'18"	00:11'46"
5	01'49"	00:13'35"
6	01'29"	00:15'04"
7	01'23"	00:16'27"
8	01'26"	00:17'53"
9	01'26"	00:19'19"
10	02'42"	00:22'01"
11	36'20"	00:58'21"
12	02'10"	01:00'31"
13	02'03"	01:02'34"
14	02'03"	01:04'37"
15	01'43"	01:06'20"
16	02'19"	01:08'39"
16.7	21'24"	01:22'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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