7.2 km | 00:45:43 | 06:18/km日期: 2017-03-04 16:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 41%
Pace: 01'34" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 06'31" / 06'21" / 05'57" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'09") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
391.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'34" | 00:01'34" |
| 2 | 06'20" | 00:07'54" |
| 3 | 06'20" | 00:14'14" |
| 4 | 06'22" | 00:20'36" |
| 5 | 06'31" | 00:27'07" |
| 6 | 06'21" | 00:33'28" |
| 7 | 05'57" | 00:39'25" |
| 7.3 | 06'05" | 00:40'57" |
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