10.3 km | 01:22:42 | 08:02/km日期: 2017-03-03 20:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 12526 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 41%
Pace: 09'26" / 07'26" / 08'34" / 09'14" / 07'07" / 08'13" / 07'20" / 07'00" / 05'48" / 09'30" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+03'41") | 1000 / 1000 | 125 / 83 |
| 2 | | 07'25" (+01'38") | 1000 / 2001 | 166 / 80 |
| 3 | | 08'31" (+02'44") | 1002 / 3003 | 161 / 72 |
| 4 | | 09'16" (+03'29") | 1001 / 4005 | 143 / 75 |
| 5 | | 07'06" (+01'19") | 1002 / 5007 | 165 / 85 |
| 6 | | 08'13" (+02'26") | 1006 / 6014 | 141 / 85 |
| 7 | | 07'16" (+01'29") | 1007 / 7022 | 168 / 81 |
| 8 | | 06'57" (+01'10") | 1003 / 8025 | 169 / 84 |
| 9 | | 05'47" | 1008 / 9033 | 171 / 100 |
| 10 | | 09'55" (+04'08") | 1006 / 10040 | 121 / 83 |
| 11 | | 08'34" (+02'47") | 289 / 10330 | 163 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.09 km 
kalenji Upbar 累積 :
296.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'26" | 00:16'52" |
| 3 | 08'34" | 00:25'26" |
| 4 | 09'14" | 00:34'40" |
| 5 | 07'07" | 00:41'47" |
| 6 | 08'13" | 00:50'00" |
| 7 | 07'20" | 00:57'20" |
| 8 | 07'00" | 01:04'20" |
| 9 | 05'48" | 01:10'08" |
| 10 | 09'30" | 01:19'38" |
| 10.3 | 10'35" | 01:22'42" |
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