8.0 km | 00:44:14 | 05:31/km日期: 2017-03-03 21:38 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'20" / 05'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'30" | 00:11'31" |
| 3 | 05'31" | 00:17'02" |
| 4 | 05'28" | 00:22'30" |
| 5 | 05'23" | 00:27'53" |
| 6 | 05'27" | 00:33'20" |
| 7 | 05'20" | 00:38'40" |
| 8 | 05'33" | 00:44'13" |
| 8.0 | 06'10" | 00:44'15" |
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