3.7 km | 00:29:29 | 08:02/km日期: 2017-02-22 07:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'15" / 07'50" / 07'50" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'06") | 671 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 07'50" | 00:18'05" |
| 3 | 07'50" | 00:25'55" |
| 3.7 | 07'55" | 00:31'14" |
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