7.0 km | 00:45:24 | 06:28/km日期: 2017-03-04 16:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'50" / 06'33" / 06'23" / 06'25" / 06'29" / 06'13" / 06'27" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'30") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'33" | 00:13'23" |
| 3 | 06'23" | 00:19'46" |
| 4 | 06'25" | 00:26'11" |
| 5 | 06'29" | 00:32'40" |
| 6 | 06'13" | 00:38'53" |
| 7 | 06'27" | 00:45'20" |
| 7.0 | 08'26" | 00:45'25" |
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