7.2 km | 00:41:24 | 05:46/km日期: 2017-03-04 23:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6579 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 08'00" / 06'20" / 05'34" / 05'33" / 05'50" / 04'58" / 04'25" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+03'38") | 1002 / 1002 | 144 / 86 |
| 2 | | 06'20" (+01'57") | 1001 / 2004 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'28" (+01'05") | 1000 / 3004 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'36" (+01'13") | 1009 / 4013 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'44" (+01'21") | 1004 / 5018 | 169 / 102 |
| 6 | | 04'57" (+00'34") | 1002 / 6020 | 147 / 136 |
| 7 | | 04'23" | 1006 / 7027 | 146 / 155 |
| 8 | | 03'57" | 172 / 7200 | 147 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'20" | 00:14'20" |
| 3 | 05'34" | 00:19'54" |
| 4 | 05'33" | 00:25'27" |
| 5 | 05'50" | 00:31'17" |
| 6 | 04'58" | 00:36'15" |
| 7 | 04'25" | 00:40'40" |
| 7.2 | 04'14" | 00:41'24" |
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