9.4 km | 00:49:54 | 05:18/km日期: 2017-02-28 20:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 06'27" / 05'38" / 05'33" / 05'18" / 05'38" / 07'32" / 06'11" / 05'07" / 05'13" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'24") | 405 / 9405 |
近幾次跑步時，跑錶初時心率過高不準，跑到中後半時也會突然不準，心率整個向下顯示少了約10下，所以....會有速度不慢但是心率卻低低地，感覺體能真棒！都是被跑錶騙了。
不過自己用了這麼久的跑錶，當然知道它何时又騙了我，我覺得氣溫低時就會有這種表現，這也是綠光心率的缺點吧！不過比起心率帶方便太多了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
190.99 km 
asics TJR-281 累積 :
795.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'38" | 00:12'05" |
| 3 | 05'33" | 00:17'38" |
| 4 | 05'18" | 00:22'56" |
| 5 | 05'38" | 00:28'34" |
| 6 | 07'32" | 00:36'06" |
| 7 | 06'11" | 00:42'17" |
| 8 | 05'07" | 00:47'24" |
| 9 | 05'13" | 00:52'37" |
| 9.4 | 05'20" | 00:54'47" |
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