8.7 km | 00:47:02 | 05:24/km日期: 2017-03-01 05:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 05'36" / 05'28" / 05'26" / 05'19" / 05'12" / 05'20" / 05'19" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 695 / 8695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.29 km 
母子鱷魚 阿拖 累積 :
4238.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 05'28" | 00:17'05" |
| 4 | 05'26" | 00:22'31" |
| 5 | 05'19" | 00:27'50" |
| 6 | 05'12" | 00:33'02" |
| 7 | 05'20" | 00:38'22" |
| 8 | 05'19" | 00:43'41" |
| 8.7 | 04'50" | 00:47'03" |
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