7.8 km | 00:31:49 | 04:03/km日期: 2017-02-28 08:29 - 平均心率: 191 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 03'40" / 03'57" / 03'57" / 04'08" / 04'05" / 04'01" / 04'25" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'37") | 844 / 7844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'57" | 00:07'37" |
| 3 | 03'57" | 00:11'34" |
| 4 | 04'08" | 00:15'42" |
| 5 | 04'05" | 00:19'47" |
| 6 | 04'01" | 00:23'48" |
| 7 | 04'25" | 00:28'13" |
| 7.8 | 04'16" | 00:31'50" |
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