7.0 km | 00:42:00 | 05:58/km日期: 2017-03-02 12:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 6577 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 22%
Pace: 05'50" / 06'16" / 05'57" / 05'43" / 05'52" / 05'59" / 05'49" / 26'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'12") | 1004 / 1004 | 155 / 108 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1005 / 2010 | 152 / 104 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1006 / 3016 | 154 / 108 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4016 | 161 / 108 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1006 / 5022 | 159 / 105 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1012 / 6035 | 157 / 107 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1001 / 7036 | 155 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.78 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'16" | 00:12'06" |
| 3 | 05'57" | 00:18'03" |
| 4 | 05'43" | 00:23'46" |
| 5 | 05'52" | 00:29'38" |
| 6 | 05'59" | 00:35'37" |
| 7 | 05'49" | 00:41'26" |
| 7.0 | 26'36" | 00:42'00" |
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