10.1 km | 00:51:06 | 05:04/km日期: 2017-02-26 15:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 05'00" / 05'06" / 04'55" / 05'04" / 05'13" / 05'31" / 05'08" / 04'40" / 04'57" / 05'17" / 04'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'06" | 00:10'06" |
3 | 04'55" | 00:15'01" |
4 | 05'04" | 00:20'05" |
5 | 05'13" | 00:25'18" |
6 | 05'31" | 00:30'49" |
7 | 05'08" | 00:35'57" |
8 | 04'40" | 00:40'37" |
9 | 04'57" | 00:45'34" |
10 | 05'17" | 00:50'51" |
10.1 | 04'10" | 00:51'06" |