前幾天跑步跌倒受傷，雖然是皮肉傷，但是還跑得比較保守些。
連續兩天一大早就要起床，前一天去南庄山水路跑當志工，今天更早起床，但要出發時發現時間有點趕，因為大家集合要坐車一起去參加路跑，開的比較快一點點，路上經過橋下，似乎有閃光燈一閃，是否已經被拍照了呢？還好有在預定的時間趕到，一行人二十幾個就搭車前往石岡參加路跑，很快的不到五點半已經到了會場，離六點半出發的時間還早，一群人在那邊打屁，有的人已經開始慢慢熱身，聊著時間過得很快，時間快到時便去寄物，準備出發。
這次主辦單位出發安排的不是很好，竟然全馬、半馬及5KM一起出發，一般5KM大都是全家一起出動，很多小朋友，不小心就把他們推倒，說真的蠻危險的。出發時大概在中半段，大概也花了四分鐘才開跑，或許最近練的比較少的原故，一開始腳就覺得痠，所以一開始不敢衝，大概維持一定的速度，途中遇到NiNi，看到她一搏一搏的，問他受傷還跑？他回答說一定要跑的，想想他這樣都跑了，我這點皮肉上一點都不算甚麼，跑著跑著遇到協會的世民，跟他跑了好長的一段路，一路被世宏哥、昭椿哥及水哥輾過，接著，重點戲來了，一連串的上坡，大概三公里，一開始還可以跑一下，但是，之後就一邊當步兵，一邊跑，接著大概500公尺的下坡，直到折返點，中間遇到了文賢、立群，郭大及阮副，過了折返點又是上坡，此時遇到了潮湖哥，跟他跑了一下，接著遇到了小林哥、阿燿、Romance、小蔡，還有楊大哥，在馬場，常常可以遇到他，每次遇到他，他都會用響亮的聲音跟我說加油，一連串的下坡沒有用到甚麼力氣，接著是東豐腳踏車道，整個路段兩旁都是樹木，跑起來相當舒服，整段最大的焦點非黃檸檬莫屬，他可是路跑界的狗明星，前面路段還可以跟得上他，但是漸漸的，他離我越來越遠、越來越遠，直到看不見他，一路有點下坡蠻好跑的，速度大概還可以維持住，接下來就是舊鐵道，中間經過了舊鐵橋跟隧道，不是平路就是微微上坡，發現速度慢慢開始再掉，原本打算四小時內跑完的目標越來越遠，慢慢的也把目標訂4:10，直到36KM時，傳說的一連串的爬坡到來，只能邊跑、邊走，剛開始，小腿有抽筋的感覺，於是調整使用大腿的力量，大腿也開始有抽筋的感覺，腳底也開始有起水泡的感覺，所有的疼痛一個接一個的到來，還好，到了39KM開始下坡，減緩了大腿的施力，沒有造成抽筋，此是已經4:00，4:10也不保，會不會PB(4:30)也破不了，一路下坡，想不到最後來個大爬坡，雖然不長，也夠折騰人的，最後還爬了幾階的階梯，經過壩頂，看見了終點，最後輾過幾個人，最終晶片時間4:14，大會時間4:18
這是一場很棒的比賽，風景漂亮，前2/3大部分有遮陰，伴手禮也不錯，推薦沒參加的可以去參加，有機會一定會再參加