5.0 km | 00:30:03 | 05:59/km日期: 2017-03-01 19:12 - 地點: 嘉大 - 平均心率: 161 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5068 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'47" / 05'36" / 06'03" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'58") | 1010 / 1010 | 158 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1007 / 2017 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1005 / 3023 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'36" | 1007 / 4030 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'59" (+00'23") | 1002 / 5033 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
40.31 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'47" | 00:18'04" |
| 4 | 05'36" | 00:23'40" |
| 5 | 06'03" | 00:29'43" |
| 5.0 | 17'10" | 00:30'03" |
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