13.7 km | 01:21:28 | 05:56/km日期: 2017-02-26 16:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 14200 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'17" / 06'04" / 05'48" / 06'02" / 05'58" / 05'51" / 05'53" / 05'52" / 05'52" / 05'46" / 05'55" / 06'00" / 05'51" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
2 | | 06'07" (+00'22") | 1005 / 2005 | 170 / 95 |
3 | | 05'45" | 1007 / 3013 | 173 / 99 |
4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4014 | 173 / 96 |
5 | | 06'00" (+00'15") | 1001 / 5015 | 173 / 95 |
6 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 6016 | 174 / 97 |
7 | | 05'51" (+00'06") | 1002 / 7018 | 175 / 97 |
8 | | 05'51" (+00'06") | 1002 / 8021 | 175 / 97 |
9 | | 05'49" (+00'04") | 1002 / 9024 | 174 / 98 |
10 | | 05'47" (+00'02") | 1008 / 10033 | 176 / 98 |
11 | | 05'53" (+00'08") | 1005 / 11038 | 175 / 96 |
12 | | 05'57" (+00'12") | 1007 / 12046 | 176 / 95 |
13 | | 05'46" (+00'01") | 1002 / 13048 | 176 / 98 |
14 | | 05'43" | 728 / 13776 | 174 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.62 km 亞瑟士 不知道 累積 :
1380.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'04" | 00:12'21" |
3 | 05'48" | 00:18'09" |
4 | 06'02" | 00:24'11" |
5 | 05'58" | 00:30'09" |
6 | 05'51" | 00:36'00" |
7 | 05'53" | 00:41'53" |
8 | 05'52" | 00:47'45" |
9 | 05'52" | 00:53'37" |
10 | 05'46" | 00:59'23" |
11 | 05'55" | 01:05'18" |
12 | 06'00" | 01:11'18" |
13 | 05'51" | 01:17'09" |
13.7 | 05'55" | 01:21'28" |