9.0 km | 00:58:16 | 06:26/km日期: 2017-02-23 20:59 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 06'45" / 05'52" / 06'39" / 06'45" / 06'38" / 06'40" / 06'28" / 06'09" / 06'00" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'37") | 41 / 9041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'52" | 00:12'37" |
| 3 | 06'39" | 00:19'16" |
| 4 | 06'45" | 00:26'01" |
| 5 | 06'38" | 00:32'39" |
| 6 | 06'40" | 00:39'19" |
| 7 | 06'28" | 00:45'47" |
| 8 | 06'09" | 00:51'56" |
| 9 | 06'00" | 00:57'56" |
| 9.0 | 06'47" | 00:58'13" |
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