10.0 km | 01:18:32 | 07:50/km日期: 2017-02-23 07:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1047 Cal - 總步數: 12582 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 04'42" / 07'47" / 08'04" / 08'08" / 08'05" / 07'54" / 08'24" / 07'09" / 07'07" / 07'32" / 407'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'09") | 1005 / 1005 | 158 / 78 |
| 2 | | 08'05" (+01'14") | 1004 / 2010 | 159 / 77 |
| 3 | | 08'12" (+01'21") | 1007 / 3017 | 159 / 76 |
| 4 | | 07'56" (+01'05") | 1002 / 4020 | 161 / 77 |
| 5 | | 08'02" (+01'11") | 1005 / 5025 | 159 / 77 |
| 6 | | 07'56" (+01'05") | 1002 / 6028 | 159 / 79 |
| 7 | | 08'04" (+01'13") | 1008 / 7036 | 157 / 78 |
| 8 | | 06'51" | 1004 / 8040 | 161 / 90 |
| 9 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 9041 | 163 / 85 |
| 10 | | 07'48" (+00'57") | 1001 / 10043 | 161 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 07'47" | 00:12'29" |
| 3 | 08'04" | 00:20'33" |
| 4 | 08'08" | 00:28'41" |
| 5 | 08'05" | 00:36'46" |
| 6 | 07'54" | 00:44'40" |
| 7 | 08'24" | 00:53'04" |
| 8 | 07'09" | 01:00'13" |
| 9 | 07'07" | 01:07'20" |
| 10 | 07'32" | 01:14'52" |
| 10.0 | 374'08" | 01:18'32" |
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