6.1 km | 00:37:22 | 06:07/km日期: 2017-02-23 22:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 44%
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'08" / 06'07" / 06'08" / 06'03" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'12") | 96 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'06" | 00:12'21" |
3 | 06'08" | 00:18'29" |
4 | 06'07" | 00:24'36" |
5 | 06'08" | 00:30'44" |
6 | 06'03" | 00:36'47" |
6.1 | 06'14" | 00:37'23" |