5.4 km | 00:34:22 | 06:25/km日期: 2017-02-21 20:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'44" / 05'11" / 06'42" / 06'33" / 06'03" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+06'44") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'11" | 00:10'55" |
| 3 | 06'42" | 00:17'37" |
| 4 | 06'33" | 00:24'10" |
| 5 | 06'03" | 00:30'13" |
| 5.4 | 11'52" | 00:34'26" |
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