羅少華 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

羅少華高雄
ID 188851

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9.6 km | 01:05:55 | 06:52/km

日期: 2016-11-13 06:19 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'53" / 06'35" / 06'35" / 06'49" / 06'35" / 06'35" / 06'53" / 06'58" / 06'53" / 08'43" /

11月累積里程 : 9.59 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'35"	00:13'28"
3	06'35"	00:20'03"
4	06'49"	00:26'52"
5	06'35"	00:33'27"
6	06'35"	00:40'02"
7	06'53"	00:46'55"
8	06'58"	00:53'53"
9	06'53"	01:00'46"
9.6	08'43"	01:05'55"

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