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趙森勇
新北市
ID 240947
34 位追隨者
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趙森勇
全馬
|
05:19:43
|
07:34/km
|
第171馬
2017 第三屆全國英雄馬拉松賽
官方成績
日期
2017-03-12
成績
05:19:43
總名次
152 / 388
分組名次
21 / 61
平均速度
07:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'13")
00:31'13"
01:02'34"
10 km
(01:02'34")
00:31'21" (+00'08")
15 km
(01:34'10")
00:31'36" (+00'23")
01:07'02" (+04'28")
20 km
(02:09'36")
00:35'26" (+04'13")
25 km
(02:49'52")
00:40'16" (+09'03")
01:24'56" (+22'22")
30 km
(03:34'32")
00:44'40" (+13'27")
35 km
(04:19'04")
00:44'32" (+13'19")
01:29'01" (+26'27")
40 km
(05:03'33")
00:44'29" (+13'16")
Finish
(05:19:43)
日期:
2017-03-12 06:10
-
卡路里:
2272 Cal
-
總步數:
35870
-
平均步頻:
112
-
平均步幅:
117 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'58"
(05'58")
05'57" (+00'22")
1001 / 1001
170 / 98
2
05'36"
(11'34")
05'35"
1000 / 2001
178 / 100
3
05'44"
(17'18")
05'42" (+00'07")
1003 / 3005
181 / 96
4
06'02"
(23'20")
05'59" (+00'24")
1006 / 4011
177 / 93
5
07'56"
(31'16")
07'54" (+02'19")
1003 / 5015
126 / 99
展開計圈分析
6
06'06"
(37'22")
06'04" (+00'29")
1005 / 6020
174 / 94
7
06'32"
(43'54")
06'30" (+00'55")
1002 / 7023
150 / 102
8
05'56"
(49'50")
05'53" (+00'18")
1008 / 8031
172 / 98
9
07'08"
(56'58")
07'06" (+01'31")
1002 / 9034
141 / 99
10
05'39"
(01:02'37")
05'38" (+00'03")
1002 / 10037
173 / 102
11
06'11"
(01:08'48")
06'08" (+00'33")
1007 / 11044
157 / 103
12
05'44"
(01:14'32")
05'43" (+00'08")
1001 / 12045
177 / 98
13
06'16"
(01:20'48")
06'14" (+00'39")
1002 / 13048
166 / 95
14
07'26"
(01:28'14")
07'22" (+01'47")
1007 / 14056
138 / 98
15
06'02"
(01:34'16")
05'59" (+00'24")
1006 / 15062
173 / 96
16
06'13"
(01:40'29")
06'12" (+00'37")
1000 / 16062
175 / 91
17
07'03"
(01:47'32")
07'01" (+01'26")
1003 / 17066
148 / 96
18
07'00"
(01:54'32")
06'58" (+01'23")
1002 / 18069
145 / 98
19
07'27"
(02:01'59")
07'25" (+01'50")
1002 / 19071
134 / 99
20
07'44"
(02:09'43")
07'40" (+02'05")
1008 / 20080
110 / 118
21
06'13"
(02:15'56")
06'09" (+00'34")
1009 / 21090
177 / 91
22
06'58"
(02:22'54")
06'57" (+01'22")
1001 / 22091
135 / 105
23
09'00"
(02:31'54")
08'59" (+03'24")
1000 / 23092
86 / 128
24
09'18"
(02:41'12")
09'12" (+03'37")
1010 / 24102
54 / 199
25
08'52"
(02:50'04")
08'50" (+03'15")
1002 / 25105
89 / 126
26
08'13"
(02:58'17")
08'09" (+02'34")
1006 / 26111
85 / 143
27
09'15"
(03:07'32")
09'11" (+03'36")
1007 / 27118
89 / 121
28
08'43"
(03:16'15")
08'41" (+03'06")
1003 / 28122
68 / 167
29
08'17"
(03:24'32")
08'15" (+02'40")
1003 / 29126
71 / 169
30
10'17"
(03:34'49")
10'15" (+04'40")
1003 / 30129
24 / 398
31
07'41"
(03:42'30")
07'38" (+02'03")
1005 / 31135
104 / 125
32
09'17"
(03:51'47")
09'12" (+03'37")
1008 / 32143
75 / 143
33
08'49"
(04:00'36")
08'46" (+03'11")
1005 / 33149
73 / 154
34
11'06"
(04:11'42")
11'02" (+05'27")
1005 / 34154
1 / 8377
35
07'34"
(04:19'16")
07'33" (+01'58")
1000 / 35155
126 / 104
36
09'14"
(04:28'30")
09'09" (+03'34")
1008 / 36163
106 / 102
37
09'10"
(04:37'40")
09'09" (+03'34")
1001 / 37165
57 / 189
38
09'19"
(04:46'59")
09'16" (+03'41")
1004 / 38169
52 / 204
39
08'02"
(04:55'01")
08'00" (+02'25")
1003 / 39173
118 / 105
40
08'55"
(05:03'56")
08'50" (+03'15")
1008 / 40181
69 / 161
41
08'06"
(05:12'02")
08'03" (+02'28")
1004 / 41185
94 / 131
42
07'33"
(05:19'35")
07'29" (+01'54")
1008 / 42193
120 / 110
43
00'37"
(05:20'12")
07'35" (+02'00")
81 / 42275
113 / 116
賽後評分:
補給優賽道好
給 4 星
3月累積里程 :
94.70 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
鄭彥邦
,
蔡川
和其他
6
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'58"
00:05'58"
2
05'36"
00:11'34"
3
05'44"
00:17'18"
4
06'02"
00:23'20"
5
07'53"
00:31'13"
6
06'05"
00:37'18"
7
06'33"
00:43'51"
8
05'56"
00:49'47"
9
07'08"
00:56'55"
10
05'39"
01:02'34"
11
06'08"
01:08'42"
12
05'47"
01:14'29"
13
06'16"
01:20'45"
14
07'23"
01:28'08"
15
06'02"
01:34'10"
16
06'15"
01:40'25"
17
07'03"
01:47'28"
18
06'57"
01:54'25"
19
07'30"
02:01'55"
20
07'41"
02:09'36"
21
06'13"
02:15'49"
22
06'58"
02:22'47"
23
09'00"
02:31'47"
24
09'15"
02:41'02"
25
08'50"
02:49'52"
26
08'16"
02:58'08"
27
09'16"
03:07'24"
28
08'43"
03:16'07"
29
08'15"
03:24'22"
30
10'10"
03:34'32"
31
07'47"
03:42'19"
32
09'15"
03:51'34"
33
08'44"
04:00'18"
34
11'07"
04:11'25"
35
07'39"
04:19'04"
36
09'00"
04:28'04"
37
09'24"
04:37'28"
38
09'19"
04:46'47"
39
08'02"
04:54'49"
40
08'44"
05:03'33"
41
08'11"
05:11'44"
42
07'36"
05:19'20"
42.1
10'38"
05:20'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 05:19:43 | 07:34/km | 第171馬
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