7.0 km | 00:42:45 | 06:05/km日期: 2017-02-20 20:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 06'03" / 05'58" / 05'53" / 05'58" / 05'46" / 05'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'03" | 00:13'19" |
| 3 | 05'58" | 00:19'17" |
| 4 | 05'53" | 00:25'10" |
| 5 | 05'58" | 00:31'08" |
| 6 | 05'46" | 00:36'54" |
| 7 | 05'49" | 00:42'43" |
| 7.0 | 05'33" | 00:42'46" |
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