3.1 km | 00:29:38 | 09:36/km日期: 2016-11-09 17:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 09'27" / 10'10" / 09'38" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+01'19") | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'10" | 00:19'37" |
| 3 | 09'38" | 00:29'15" |
| 3.1 | 10'39" | 00:30'10" |
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