2.5 km | 00:16:12 | 06:21/km日期: 2017-02-20 06:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'40" / 06'20" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 546 / 2546 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
188.64 km Salomon Wings Flyte 2 累積 :
867.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'20" | 00:13'00" |
2.5 | 05'51" | 00:16'12" |