4.0 km | 00:41:55 | 10:23/km日期: 2017-02-19 15:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 12'03" / 09'25" / 09'23" / 10'32" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+05'42") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.95 km 
MIZUNO Wave Rider 18 累積 :
800.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 09'25" | 00:21'28" |
| 3 | 09'23" | 00:30'51" |
| 4 | 10'32" | 00:41'23" |
| 4.0 | 14'54" | 00:41'56" |
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