5.0 km | 00:32:03 | 06:23/km日期: 2017-02-19 16:21 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 06'59" / 06'17" / 06'16" / 06'16" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1004 / 2005 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1006 / 3012 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1005 / 4017 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'06" | 1002 / 5020 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
38.14 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'17" | 00:13'16" |
| 3 | 06'16" | 00:19'32" |
| 4 | 06'16" | 00:25'48" |
| 5 | 06'10" | 00:31'58" |
| 5.0 | 07'38" | 00:32'03" |
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