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    Michael Li 新竹
    ID 7059
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Li
    11.9 km | 01:04:56 | 05:26/km
    日期: 2017-02-16 18:49 - 地點: 新竹市立體育場 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12334 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
    Pace: 05'43" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'07" / 05'35" / 05'32" / 05'43" / 05'16" / 05'17" / 05'29" / 05'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'42"  (02'42")
    		05'50" (+00'46")462 / 462169 / 100
    2
    02'30"  (05'12")
    		05'29" (+00'25")455 / 917173 / 105
    3
    02'30"  (07'42")
    		05'21" (+00'17")466 / 1384172 / 107
    4
    02'32"  (10'14")
    		05'40" (+00'36")446 / 1830173 / 101
    5
    02'29"  (12'43")
    		05'20" (+00'16")464 / 2295173 / 107
    展開計圈分析
    6
    02'28"  (15'11")
    		05'17" (+00'13")466 / 2761175 / 108
    7
    02'26"  (17'37")
    		05'19" (+00'15")456 / 3218178 / 105
    8
    02'25"  (20'02")
    		05'18" (+00'14")455 / 3674177 / 106
    9
    02'30"  (22'32")
    		05'24" (+00'20")462 / 4136176 / 104
    10
    02'20"  (24'52")
    		05'04"459 / 4596177 / 111
    11
    02'21"  (27'13")
    		05'09" (+00'05")456 / 5052176 / 110
    12
    02'29"  (29'42")
    		05'18" (+00'14")467 / 5520177 / 106
    13
    02'32"  (32'14")
    		05'33" (+00'29")455 / 5975173 / 103
    14
    02'41"  (34'55")
    		05'46" (+00'42")465 / 6440171 / 101
    15
    02'41"  (37'36")
    		05'46" (+00'42")465 / 6905171 / 101
    16
    02'41"  (40'17")
    		05'46" (+00'42")465 / 7370171 / 101
    17
    02'31"  (42'48")
    		05'35" (+00'31")449 / 7820178 / 100
    18
    02'38"  (45'26")
    		05'52" (+00'48")448 / 8268175 / 96
    19
    02'37"  (48'03")
    		05'45" (+00'41")454 / 8722175 / 99
    20
    02'29"  (50'32")
    		05'16" (+00'12")470 / 9193173 / 109
    21
    02'25"  (52'57")
    		05'20" (+00'16")452 / 9645175 / 106
    22
    02'24"  (55'21")
    		05'16" (+00'12")454 / 10100177 / 106
    23
    02'22"  (57'43")
    		05'11" (+00'07")455 / 10555179 / 107
    24
    02'28"  (01:00'11")
    		05'19" (+00'15")462 / 11018178 / 105
    25
    02'26"  (01:02'37")
    		05'20" (+00'16")455 / 11474183 / 102
    26
    02'36"  (01:05'13")
    		05'45" (+00'41")451 / 11925178 / 97
    27
    02'30"  (01:07'43")
    		05'26" (+00'22")459 / 12384176 / 103
    28
    02'26"  (01:10'09")
    		05'15" (+00'11")462 / 12846178 / 106

    配速跑

    2月累積里程 : 237.77 km Mizuno Wave Emperor TR J1GA168603 累積 : 2257.8 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Louis, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    205'24"00:11'07"
    305'20"00:16'27"
    405'20"00:21'47"
    505'07"00:26'54"
    605'35"00:32'29"
    705'32"00:38'01"
    805'43"00:43'44"
    905'16"00:49'00"
    1005'17"00:54'17"
    1105'29"00:59'46"
    11.905'31"01:04'56"

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