陳桂枝 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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6.2 km | 00:57:24 | 09:14/km

日期: 2017-03-19 08:02 - 地點: 舊河道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'52" / 08'15" / 09'28" / 10'01" / 10'39" / 08'46" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'48"

990 / 990

2

08'23"

(16'07")

08'14" (+00'26")

1016 / 2006

3

09'28"

(25'35")

09'31" (+01'43")

993 / 3000

4

10'01"

(35'36")

09'55" (+02'07")

1009 / 4009

5

10'39"

(46'15")

10'38" (+02'50")

1000 / 5009

展開計圈分析

快走流汗

3月累積里程 : 11.27 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

李炳輝, 謝耀德和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'15"	00:16'07"
3	09'28"	00:25'35"
4	10'01"	00:35'36"
5	10'39"	00:46'15"
6	08'46"	00:55'01"
6.2	11'20"	00:57'24"

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