leejack 2017/02/18 訓練日誌

leejack 台北市
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leejack

10.1 km | 01:03:08 | 06:13/km

日期: 2017-02-18 06:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'59" / 06'41" / 06'54" / 05'50" / 06'08" / 06'11" / 06'20" / 05'47" / 06'01" / 05'41" / 04'36" /

2月累積里程 : 126.31 km

HOKA ONE ONE VANQUISH 累積 : 735.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'41"	00:13'40"
3	06'54"	00:20'34"
4	05'50"	00:26'24"
5	06'08"	00:32'32"
6	06'11"	00:38'43"
7	06'20"	00:45'03"
8	05'47"	00:50'50"
9	06'01"	00:56'51"
10	05'41"	01:02'32"
10.1	04'35"	01:03'08"

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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