5.3 km | 00:23:14 | 04:25/km日期: 2017-02-14 19:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4045 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 04'40" / 04'36" / 04'14" / 04'08" / 04'25" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'30") | 1007 / 1007 | 175 / 122 |
| 2 | | 04'34" (+00'25") | 1009 / 2016 | 181 / 120 |
| 3 | | 04'11" (+00'02") | 1006 / 3023 | 178 / 133 |
| 4 | | 04'09" | 1008 / 4032 | 164 / 146 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 1009 / 5042 | 166 / 137 |
| 6 | | 04'35" (+00'26") | 258 / 5300 | 174 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'36" | 00:09'16" |
| 3 | 04'14" | 00:13'30" |
| 4 | 04'08" | 00:17'38" |
| 5 | 04'25" | 00:22'03" |
| 5.3 | 04'35" | 00:23'14" |
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