4.3 km | 00:21:24 | 05:00/km日期: 2017-02-14 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'13" / 04'50" / 05'03" / 05'18" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'02") | 404 / 404 |
| 2 | | 34'36" (+31'06") | 26 / 431 |
| 3 | | 03'30" | 395 / 826 |
| 4 | | 21'24" (+17'54") | 44 / 871 |
| 5 | | 03'34" (+00'04") | 402 / 1273 |
| 6 | | 24'50" (+21'20") | 34 / 1307 |
| 7 | | 03'34" (+00'04") | 404 / 1711 |
| 8 | | 21'36" (+18'06") | 32 / 1744 |
| 9 | | 03'37" (+00'07") | 404 / 2148 |
| 10 | | 43'30" (+40'00") | 14 / 2163 |
| 11 | | 03'38" (+00'08") | 401 / 2564 |
| 12 | | 32'20" (+28'50") | 23 / 2587 |
| 13 | | 03'37" (+00'07") | 401 / 2988 |
| 14 | | 26'10" (+22'40") | 26 / 3014 |
| 15 | | 03'38" (+00'08") | 400 / 3415 |
| 16 | | 23'08" (+19'38") | 28 / 3444 |
| 17 | | 03'40" (+00'10") | 394 / 3839 |
| 18 | | 23'24" (+19'54") | 26 / 3866 |
| 19 | | 03'40" (+00'10") | 397 / 4264 |
| 20 | | 13'55" (+10'25") | 10 / 4274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
257.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-WIDE(27.0橘) 累積 :
368.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'50" | 00:10'03" |
| 3 | 05'03" | 00:15'06" |
| 4 | 05'18" | 00:20'24" |
| 4.3 | 04'00" | 00:21'30" |
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