5.4 km | 00:31:10 | 05:44/km日期: 2017-02-16 10:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'58" / 05'30" / 05'38" / 05'42" / 05'55" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'34" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 608 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'30" | 00:11'28" |
| 3 | 05'38" | 00:17'06" |
| 4 | 05'42" | 00:22'48" |
| 5 | 05'55" | 00:28'43" |
| 5.4 | 05'45" | 00:31'14" |
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