10.1 km | 00:58:09 | 05:45/km日期: 2017-02-20 18:15 - 地點: 體育場 - 天氣: 舒適的21℃ - 平均心率: 166 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'55" / 11'25" / 05'39" / 05'40" / 05'50" / 05'50" / 05'32" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.20 km 
亞瑟士 Gel-nimbus16 累積 :
1285.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 05'55" | 00:23'19" |
| 5 | 11'25" | 00:34'44" |
| 6 | 05'39" | 00:40'23" |
| 7 | 05'40" | 00:46'03" |
| 8 | 05'50" | 00:51'53" |
| 9 | 05'50" | 00:57'43" |
| 10 | 05'32" | 01:03'15" |
| 10.1 | 05'34" | 01:03'49" |
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