Odi Wu 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
ID 30274

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4.3 km | 00:27:53 | 06:28/km

日期: 2013-10-19 08:24 - 地點: 十興國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 06'12" / 06'06" / 07'15" / 06'29" /

晚起床就給它曬啦~~

10月累積里程 : 62.60 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 796.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 賴圈圈和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'12"	00:12'34"
3	06'06"	00:18'40"
4	07'15"	00:25'55"
4.3	06'29"	00:27'53"

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