7.0 km | 00:40:51 | 05:49/km日期: 2017-02-14 16:54 - 地點: 宏仁國中甜甜圈 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 05'48" / 05'46" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'29") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.59 km 
愛迪達 adidas adizero Takumi Ren （銀光黃） 累積 :
701.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 05'59" | 00:23'36" |
| 5 | 05'48" | 00:29'24" |
| 6 | 05'46" | 00:35'10" |
| 7 | 05'39" | 00:40'49" |
| 7.0 | 05'48" | 00:40'52" |
展開計圈分析
留言 
