紫風 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

紫風高雄
ID 133723

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9.2 km | 00:52:47 | 05:43/km

日期: 2017-02-14 16:09 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'39" / 06'02" / 05'41" / 05'39" / 05'44" / 05'26" / 05'32" / 05'12" / 05'12" / 08'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 137.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jean, 蔡為舜和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'02"	00:12'41"
3	05'41"	00:18'22"
4	05'39"	00:24'01"
5	05'44"	00:29'45"
6	05'26"	00:35'11"
7	05'32"	00:40'43"
8	05'12"	00:45'55"
9	05'12"	00:51'07"
9.2	07'54"	00:52'48"

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朋友動態

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