6.0 km | 00:33:15 | 05:31/km日期: 2017-02-13 18:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 44%
Pace: 06'12" / 06'15" / 05'03" / 05'06" / 04'52" / 05'42" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" (+00'55") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'15" | 00:12'27" |
3 | 05'03" | 00:17'30" |
4 | 05'06" | 00:22'36" |
5 | 04'52" | 00:27'28" |
6 | 05'42" | 00:33'10" |
6.0 | 05'48" | 00:33'16" |