7.4 km | 00:42:44 | 05:48/km日期: 2017-02-12 10:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 06'06" / 05'50" / 05'43" / 05'36" / 05'32" / 05'34" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 357 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
254.97 km 
Brooks Ravenna 5 累積 :
75.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 05'50" | 00:18'25" |
| 4 | 05'43" | 00:24'08" |
| 5 | 05'36" | 00:29'44" |
| 6 | 05'32" | 00:35'16" |
| 7 | 05'34" | 00:40'50" |
| 7.4 | 05'21" | 00:42'45" |
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