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昭昇
新北市
ID 257420
120 位追隨者
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昭昇
10.0 km
|
01:18:55
|
07:53/km
2017 臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
01:18:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:53/km
日期:
2017-02-12 06:30
-
卡路里:
536 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
13°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'18"
(08'18")
08'18" (+01'18")
1000 / 1000
2
07'14"
(15'32")
07'14" (+00'14")
1000 / 2000
3
07'06"
(22'38")
07'06" (+00'06")
1000 / 3000
4
09'37"
(32'16")
09'37" (+02'37")
1000 / 4000
5
07'02"
(39'18")
07'02" (+00'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'00"
(46'19")
07'00"
1000 / 6000
7
09'15"
(55'34")
09'15" (+02'15")
1000 / 7000
8
07'35"
(01:03'09")
07'35" (+00'35")
1000 / 8000
9
07'38"
(01:10'48")
07'38" (+00'38")
1000 / 9000
10
07'36"
(01:18'25")
07'36" (+00'36")
1000 / 10000
新北市
昭
昇
·
留言
跟老婆老哥跑完。
賽前宣言:
陪老婆跑跑玩玩。
賽後評分:
還行。
給 4 星
2月累積里程 :
193.70 km
雅瑟式 虎走 累積 :
8820.0 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Lleyton
,
briant2266
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
吳晉賢
昭昇:早安,假日排酸愉快。
2017-02-12 07:56 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2017-02-12 10:13 ·
1
個人推
姜華忠
恭喜完賽
2017-02-12 10:29 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚
2017-02-12 10:39 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚啦~
2017-02-12 10:41 ·
1
個人推
堅持自己想要的步調
讚哦
2017-02-12 10:55 ·
1
個人推
Bryant
真是好男人~恭喜完賽喔!
2017-02-12 13:02 ·
1
個人推
farmerboss
厲害啊!用10K比賽來退乳酸~^_^
2017-02-12 13:45 ·
1
個人推
吳炳武
恭喜完賽~~
2017-02-12 14:16 ·
1
個人推
林老師
恭喜完賽
2017-02-12 14:38 ·
1
個人推
keats chi
恭喜完賽
2017-02-12 15:21 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-02-12 18:22 ·
美美
昭昇:晚安,恭喜完賽!
2017-02-12 20:18 ·
1
個人推
Dean迪恩
昨天42K今天又10K,昭昇兄太強了
2017-02-12 20:19 ·
1
個人推
fannine.
全馬後,又早起來個十k,會不會太帥了呀~
2017-02-12 21:52 ·
1
個人推
LIN SHAN HUI
昭昇真是現代好男人,疼老婆這樣就對啦!下次週週馬都不用請假。
2017-02-12 22:48 ·
1
個人推
jessica
昭昇大哥晚安~
大哥,恭喜完賽~
謝謝大哥的鼓勵,我會好好開心跑日本馬的~
大哥,我有去找好男人啦,只是好男人很懶的運動,下次有機會再帶給你鑑定一下~^^
2017-02-12 23:05 ·
1
個人推
Ling
昭昇帥早安 實力堅強的好男人 恭喜連兩天順利完賽^^
2017-02-13 09:05 ·
1
個人推
紀小雄
恭禧完賽
2017-02-13 10:57 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'19"
00:08'19"
2
07'14"
00:15'33"
3
07'06"
00:22'39"
4
09'37"
00:32'16"
5
07'03"
00:39'19"
6
07'01"
00:46'20"
7
09'15"
00:55'35"
8
07'35"
01:03'10"
9
07'39"
01:10'49"
10
07'37"
01:18'26"
10.1
06'46"
01:18'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
04:49/km
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