Jack Hu 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hu 桃園
ID 308603

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5.0 km | 00:22:40 | 04:30/km

日期: 2017-02-10 17:22 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

Pace: 04'44" / 04'28" / 04'18" / 04'24" / 04'28" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'39" (+00'21")

996 / 996

2

04'29"

(09'08")

04'30" (+00'12")

995 / 1992

3

04'27"

(13'35")

04'18"

1031 / 3024

4

04'29"

(18'04")

04'26" (+00'08")

1009 / 4033

5

04'30"

(22'34")

04'25" (+00'07")

1017 / 5050

2月累積里程 : 180.47 km

Hoka one one clifton 3 累積 : 800.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, Steven Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'28"	00:09'12"
3	04'18"	00:13'30"
4	04'24"	00:17'54"
5	04'28"	00:22'22"
5.0	09'59"	00:22'40"

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