MR.FAN 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

MR.FAN 基隆
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3.0 km | --:--:-- | --:--

2013 SAMSUNG 活力路跑

官方成績
日期	2013-10-20
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-10-20 07:00 - 地點: 台北市民廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 141 Cal

基隆

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基隆

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基隆

MR.FAN

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今天帶著全家一同去參加三星路跑，小朋友玩的也很開心，只是一直問一定要大清早起床嗎，開心的一天。

賽前宣言: 已完成報名囉

10月累積里程 : 276.98 km

asics GEL-CONTEND 27.5 累積 : 130.1 km

手動上傳 | 11 years ago

黃小勝, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 19 人說推

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Matthew 恭喜完賽

2013-10-21 16:14 ·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km