Lien Fu-chuan 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lien Fu-chuan 屏東
ID 13407

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2.9 km | 00:51:31 | 17:35/km

日期: 2013-10-19 09:26 - 總爬升: 218 m - 地點: 北大武山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 19'11" / 19'15" / 14'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

23'02"

445 / 445

2

41'15"

(51'31")

16'37"

2481 / 2927

北大武山團練~~登山路段

10月累積里程 : 349.16 km

Saucony Grid Ignition 3 累積 : 2817.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

mlincc, JEN 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'11"	00:19'11"
2	19'15"	00:38'26"
2.9	14'06"	00:51'31"

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